pierwszy raz

Zależy też od twojego doświadczenia ze spalaczami, jak to twój "pierwszy raz" to weź jednego i sprawdź co się będzie działo.

z jakiego masz kraju suste??bo pierwszy raz się spotykam z sustą 100 mg, zawsze ma 250 mg w ampułce 1 ml, trochę mało towaru, jeśli deca jest 100mg/ml to przy minimalnym dawkowaniu starczy na 5 tyg a to zdecydowanie za krótko Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-02-26 12:41:48

moje BF to 25-26% a chciałbym dojść do jak najniższego oczywiście ale realnie zakładam poziom 17-18% jak na 1 redukcje. Jeśli polecacie kreatyne to jabłczan? Słyszałem kiedyś że jesli osoba pierwszy raz zaczyna brać kreatyne to najlepiej mono, a przypominam że nigdy nie brałem żadnych supli. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi Panowie.

Moge powiedziec, ze pierwszy raz probowalem cos takiego. Dostalem probke do sprobowania i dla mnie miazga pelna moc!!!! Wacka tez niezle poczesalo:D

[...] ich cena to 80 zł lecz naprawde warto sa leciutkie co daje fajny komfort treningu oraz dobrze wykonane. Maja jednak jeden minus - dzis trenowalem w nich dopiero pierwszy raz na treningu - gdzies ok godzine i zafarbowaly mi rece od nich;/ lecz jak ktos trenuje w bandazach to nie powinien miec z tym problemu Pzdr

Usta sinieje i powieki przy dłuższym stosowaniu,ale o tęczówce oka słyszę pierwszy raz

Ćwicz przede wszystkim dla siebie, a nie na pokaz :) Każdy zaczynał od czegoś. Znajomy w wieku 22 lat, poszedł pierwszy raz na siłownie. Przy wadzę 66 kg i wzroście 175 i nie był w stanie podnieść na płaskiej samego gryfu kilka razy, a Ty podnosisz 33 kg :) Wyobraź sobie tą sytuację, myslisz, że facet robi sobie żarty, a on serio nie ma siły tego [...]

[...] Cell Pump 665g No i w sumie zjadłem 3 Magnumy8000 w których niby kreatynka też jest A dlaczego zastanawiam się jaką kreatynkę tym razem? Ponieważ mam zamiar kupić ostrowię pierwszy raz bo chwilowa ilość siana mnie do tego zmusza i zastanawiam się jaką wziąć kreatynkę do tej ostrowii, bardzo zaciekawiło mnie to magna power olimpu.... Zmieniony [...]

miszkil nikt nie wie na pewno co moze sie przydarzyc po 100 mety szczegolnie w mlodym wieku. silue masz racje (pierwszy raz cos takiego widzialem) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-05 23:24:42

ok czaje , jeszcze jedna sprawa do ekspertow raczej mam problem bo zostaly 2 miesiace do wakacji a chcialbym pierwszy raz w zyciu zrobic szesciopak na brzuchu.... wiec powiem odrazu ze diete mam od 6 tygodni(kcal wyliczone i rozolozone) ,interwaly 2xtygodniowo , silownia 4xtygodniowo( trening silowy ) , po kazdym treningu na silowni cwicze brzuch [...]

apexa bralem 3 lata temu to mnie wy***alo z butow na tym cyklu mega zadowolony bylem ale nie robia tego juz od okolo 2 lat w dodatku moj test byl zolty nie taki jak twoj meta pierwszy raz takie cos widze

Wybaczcie, pierwszy raz będę brała odżywki a nic na ten temat nie wiem. Stąd moje pytania :)

Jak na pierwszy raz to jednego i drugiego troszke za duzo!!! marcopolo

@Kikut, co do porcji to tak jak pisałem pierwszy raz bawię się z układaniem diety i chce tylko wiedzieć czy mniej więcej jest git, jak będę wiedział co mniej więcej mam źle a co dobrze będę mógł to jakoś sobie skorygować. Co do zapotrzebowania kalorycznego to nie wyliczałem go jakoś, szczerze mówiąc to nawet nie wiem czy się da je wyliczyć. Po [...]

jak na pierwszy raz to sobie zapodaj np. epistane solo 3tabsy codziennie przez 6 tyg. .. bedziesz trzymal miche etc. i bedziesz zadowolony z cyklu ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-08-26 12:16:43

A jak uważasz bo jak sięgam pamięcią to zaczęło się to jak pierwszy raz zrobiłem streching czy to możę być to ostatnio juz nie rozciągam barków i ustał ból

pytanie troche nie na temat, ale nie chcialem zakladac nowego postu ladnie by weszla omka 10strzalow (1 tygodniowo) na pierwszy raz i do tego 60kaps TZ3 z 6oxo - 1 dziennie ?

Omka na pierwszy raz nie weszłaby dobrze

Panowie, odnośnie wieku i wymiarów, to po to jest profil, także dyskusja bezpodstawna. Pytałem o takie rozwiązanie cyklu ponieważ jak pisałem zależy mi aby dołożyć kilka kg, ale z priorytetem jest dobra jakość. Co do mety, to odpada, jestem negatywnie nastawiony do orali. Niebieski zupełnie bezsensu się unosisz, nikt CI tu nie ubliżał a Ty [...]

Słyszałem o strzykawkach do iniekcji bezgłowych... ale o bezigłowych pierwszy raz słyszę